A través de la pintura podemos obtener efectos muy beneficiosos.

Combinar colores guardando una estética nos permite mostrar nuestra creatividad. La atención que se pone en el proceso nos sitúa aquí y ahora. Cuando nuestra mente y nuestro cuerpo se encuentran en el mismo lugar, disfrutamos y obtenemos el poder de la calma.

Los mandalas  son figuras organizadas alrededor de un centro, que representan la pertenencia del todo al todo. La religión budista y el hinduismo encontraron en ellos herramientas muy útiles de meditación y de concentración mental. Los mandalas es una forma de meditación activa que genera armonía, paz y logra el equilibrio interior.

Colorear mandalas está de moda  y en internet o en  las librerías podemos encontrar diseños preciosos.

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Utilizando la tecnología en el CITA también coloreamos mandalas y nos beneficiamos de todo lo bueno que esta técnica nos ofrece.

Pincha aquí para acceder a la página que os permitirá pintar mandalas en vuestro ordenador.

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¡Ah! y  aprovechando la destreza que tienen nuestras alumnas con la aguja, también han realizado a ganchillo bonitas mandalas que alegrarán estas Navidades el parque de nuestra ciudad.

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